Massages
Le massage relaxant et thérapeutique
Le massage va permettre de ré-oxygéner vos tissus musculaires et de leur apporter des nutriments. Il va aussi aider à fluidifier la circulation sanguine, éliminer les toxines, améliorer la mobilité, lutter contre les adhérences, il va diminuer les effets du stress, de la fatigue ou encore aider contre les troubles du sommeil.
Le massage relaxant est un soin enveloppant qui invite le corps et l’esprit à ralentir. Par des gestes fluides, doux et réguliers, il soulage les tensions, apaise le système nerveux et favorise une détente globale. Il permet de retrouver un espace intérieur plus calme et plus fluide. Il peut être particulièrement bénéfique en cas de fatigue, de stress, de surcharge mentale ou simplement pour nourrir le lien à son corps dans la douceur.
Le massage thérapeutique va travailler plus en profondeur : il vise à soulager les tensions musculaires, libérer les blocage en ramenant de la mobilité articulaire et musculaire. Il s’adapte à chaque personne et à chaque situation : douleurs chroniques, tensions localisées, inconforts liés au stress, troubles digestifs ou simplement besoin de rééquilibrer une zone du corps.
La pression varie entre ces deux massages mais elle est toujours adapté à votre envie et vos besoins.
Le massage Femme enceinte
Le massage femme enceinte ou prénatal apporte une détente physique et mentale. Il favorise une grossesse épanouie en soulageant les éventuelles tensions et douleurs tout en vous permettant une relaxation profonde.
Pendant votre grossesse, il est possible que vous ressentiez de la gêne dans votre corps (articulations douloureuses, rétention d'eau, poids du bébé, etc). Cela pourrait avoir un impact important tant sur votre physique que sur votre humeur.
Afin d'éviter d'accumuler des tensions, je vous propose ce massage à votre domicile, idéalement dès la fin du 1er trimestre.
Fréquence idéale:
4e, 5 e, 6e mois: toutes les 3 semaines - 1 mois
7e, 8e mois: toutes les 2 semaines
9e mois: tous les 2-3 jours - 1 semaine
Une séance dure environ 1h30 et elle comprend quelques exercices de yoga, de respiration/méditation et un massage au sol adapté à vos besoins.
Je me déplace à votre domicile afin d'optimiser les bienfaits du soin. En effet, rester dans son cocon et éviter des déplacements en voiture ou en transports publics après une telle détente permet d'en ressentir les bienfaits encore longtemps. Le tarif indiqué inclus le déplacement dans un rayon de 10 km autour de Lausanne. Il est possible, sur demande, de venir à mon cabinet pour un tarif réduit. Merci de me le communiquer lors de votre prise de rendez-vous.
Des packs de 6 ou 10 séances sont disponibles. Merci de me contacter à ce sujet.
